do pracy

[...] szynka jesli wlasnej roboty to ok, jesli kupna staraj sie unikac. nie nasladuj treningow Terco, ona ćwiczy cale zycie i jest zaawansowana. Ty musisz sie najpierw 'rozruszac' przyzwyczaic miesnie, stawy, sciegna do pracy. pocwicz przez miesiac shapa, pozniej napisz nam do jakiego sprzetu bedziesz mogla miec dostep, zaproponujemy jakis trening

Trza do pracy gdzieś iść i zbierać na suple

Ja jak pójdę do pracy i odłożę pieniądze to kupie za nie samochód sobie

Ja jak pójdę do pracy i odłożę pieniądze to kupie za nie samochód sobie to Ty mało jeszcze wiesz o zyciu

Tylko, że prawko będę miał za 1,5 roku, a do pracy pójdę po studiach

Wiem od kogo dostałeś wcześniej, ale teraz możesz wyłapać od Wuchty Sprawa się wyjaśniła z tamtym kolesiem, a drugą paczkę którą wysyłałem doszła na drugi dzień. Idę do pracy

No dokładnie i czekam aż pójdę do pracy idę spać Eloszka

[...] temacie adkensa ("pod okiem trenera"), ale nie chce zaśmiecać jego tematu swoimi pytaniami więc zapytam tutaj. Popatrz. Rano wykonałem trening klaty ciężki. Na 18:30 idę do pracy, gdzie jestem kilka godzin sam i jeśli zrobię co mam do zrobienia, mam czas dla siebie. Odpowiednio się odżywiając mogę zrobić kilka serii pompek? Czy też jesteś [...]

co do pracy w polu i na budowie to ostatnio miałem podobnie ,ale ja przy ogromnej przeprowadzce i prace dosc cięzkie na dzialce ,z treningiem gorzej -wnioski.......... sylwetka mocno na minus,jak mniej trenuje to automatycznie gorzej się odzywiami, wszystko jest gorsze,robi sie beznadziejnie ,,nawet alko idzie więcej............... ,to jednak [...]

Jeśli jutro chcesz być zdolny do pracy to dzisiaj zrób sobie przepłukanie mięśni bolących mięśni z minimalistycznym ciężarem i około 33% ilości powtórzeń jaką mógłbyś z nim zrobić (ale nie mniej niż 10p). Zrób po 2 serie.

hehehe juz jestem ale niestety z siłowni lipa w czwartek rozbiłem 2 samochody i rodzice musieli zapłacic 2,5 tys. i wypadałoby isc gdzies do pracy 'D wiec wątpie ze znajde czas na siłownie bo pracuje od 7 do 19 diete postaram sie trzymac i zakupiec jakis worek wiec odczasu do czasu jakies aeroby bede ale niestety musze zamknąc swój dziennik :(

[...] plecow ok lopatki cwicze na silowni od 7 lat z przerwami, jakis tyd temu obudzil mnie wnocy bol taki jak reumatyczny czyli bolalo non stop tak samo kiedy poszedlem do pracy wszystko minelo pozniej trening i wssystko ok znow w nocy bol tak ok 3 dni nastepnie w nd o 13 kiedy sie obudzilem bol byl tak silny ze zjadlem 2 ketanole i nic pozniej [...]

no polaco ładnie.. isolate dobre białeczko wy wszyscy nad wode a ja od 15 do pracy.. na koncert obstawiać...ale stówa wpadnie będzie na suple.. zakupiłem Doriana jedna szaszetke narazie Banan mogłeś spać po dorianie?? bo ja mam trening o 18 i nie wiem czy potem usne..

ja lece do pracy.... ręka juz mniej boli, musi być dobrze...

****aaaaa do pracy idę a taka pogoda za***ista że noszz ****a nie mogę ;(

nie spąć ale wy mozecie pochrapać jeszcze.......... a ja do pracy

http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA._UNLIMITED_POWER_MADA_FAKA-t425798-s20.html#post9 Bic randkowanie ok, dzisiaj do pracy na noc, wiec nie bede sie z nia widział

ta ****a może jeszcze mi powiedz,że 2 tygodnie nie moge do pracy chodzić

Dziś zaspałem, i nie zdążyłem nic zrobić ani zjeść do pracy, wiec zjadłem smieciozarcie jakie było dostępne, po tem 23-4min biegu i jakieś normalniejsze jedzenie

[...] 52,5x7 3+4pp 2 narciarz + unoszenie na bok +-??? +0 ??x15 10x15 ??x12 10x15 ??-2 sztabkix15 10x15 zmieniłem wyciag a na nim były inne linki i inne obciazenia niestety nei podpisae :-) Mega problemy z oddychaniem na głownych i pomocniczych, niestety spiesze sie jak moge by sie do pracy nie spoznic wiec nie moge zwiekszać przerw wiec poleca powt.